Đau khớp khi mang thai và những điều mẹ bầu cần lưu ý - Củ Gai An Thai
Home / Mang thai / Đau khớp khi mang thai và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Đau khớp khi mang thai và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Đau khớp khi mang thai là một trong những bệnh lý thường gặp ở các thai phụ. Theo các y bác sĩ vấn đề “đau nhức xương khớp” khi mang thai dù ít hay nhiều, nặng hay nhẹ cũng đều ảnh hưởng đến các mẹ bầu, làm cho mẹ bầu vô cùng khó chịu trong thời gian bầu bí. Vậy nguyên nhân nào gây nên tình trạng này và phương pháp xử lý bệnh ra sao?

đau khớp khi mang thai
tư thế ngủ không đúng cách là một trong số những nguyên nhân gây đau khớp khi mang thai

Tại sao bị đau khớp khi mang thai?

Tăng cân

Tăng cân trong quá trình mang thai là lý do phổ biến nhất cho đau khớp. Điều này thường sẽ gây đau ở hông, đầu gối và mắt cá chân. Đặc biệt đau khớp thường xuất hiện chủ yếu trong lần mang thai đầu tiên.

Vị trí ngủ

Các yếu tố không liên quan đến những thay đổi vật lý khi mang thai như vị trí ngủ của bạn cũng vô tình khiến bạn bị đau khớp. Theo các chuyên gia, có rất nhiều thai phụ thức dậy với bàn tay và bàn chân bị tê hết các ngón cùng với đó là những cơn đau và tê ở vùng hông.

Suy tuyến giáp

Có một tỷ lệ rất hiếm thai phụ bị đau khớp do các triệu chứng của bệnh suy tuyến giáp. Tuy nhiên bệnh này có thể được tầm soát vào trong giai đoạn sớm của thai kỳ. Nếu được chẩn đoán và điều trị hiệu quả, bệnh sẽ không gây nên biến chứng cho cả mẹ và con.
Thay đổi nội tiết tố

Trong thai kỳ, kích thích tố được giải phóng để thư giãn các dây chằng xương chậu. Sự thay đổi này sẽ làm nới lỏng các khớp và dây chằng nối với xương chậu, cột sống khiến cho các thai phụ cảm thấy kém ổn định hơn và gây đau khi di chuyển, đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Thậm chí hiện tượng đau khớp còn xảy ra ngay cả khi thai phụ nằm trên giường, ngồi ghế thấp, cúi xuống hay nâng bất kỳ vật gì đó.

Các yếu tố nghề nghiệp

Ngày nay hầu hết phụ nữ mang thai đều làm việc cho đến những tháng cuối của thai kỳ. Nếu nhu cầu công việc của bạn yêu cầu phải đứng hay ngồi nhiều trong một thời gian dài thì sẽ gây nên hiện tượng đau lưng khi mang thai, đầu gối và mắt cá chân.

Lịch sử y tế

Theo các chuyên gia, bạn sẽ bị đau khớp khi mang thai nếu như trước đó bạn đã bị thấp khớp cũng như các bệnh về xương khớp khác. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ để có hướng điều trị thích hợp nhất bạn nhé.

 

Triệu chứng đau khớp khi mang thai

Biểu hiện của đau khớp khi mang thai là cơn đau tấn công vào các khớp như khớp ngón tay, cổ tay, gối, khuỷu,… Các khớp đau thường đối xứng hai bên và hay gây ra cứng khớp vào buổi sáng, kéo dài hơn một giờ hoặc cứng khớp khi bất động một thời gian.

Bệnh sẽ được chẩn đoán nếu có bốn hoặc nhiều hơn triệu chứng sau đây:

– Cứng khớp hơn 60 phút vào buổi sáng.

– Viêm ba hoặc nhiều hơn ba khớp.

– Viêm các khớp ngón tay, cổ tay, bàn đốt tay, khớp liên đốt gần ngón tay.

– Viêm khớp đối xứng hai bên.

– Có nốt thấp dưới da có yếu tố thấp trong máu.

– Xquang có hư hại về xương.

 

đau khớp khi mang thai

Điều trị đau khớp khi mang thai

Thông thường, việc thai phụ dùng thuốc trong quá trình mang thai là hết sức hạn chế do có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp nhất định có thể sử dụng được thuốc. Vì vậy, khi bị các cơn đau khớp “hỏi thăm”, các bạn nên đi khám bác sĩ bác sĩ để được hướng dẫn uống thuốc giảm đau khi cần, nghỉ ngơi, xoa bóp và vận động hợp lý. Các mẹ không nên tự ý dùng các loại thuốc điều trị bệnh sẽ ảnh hưởng tới quá trình mang thai và thai nhi.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên vận động, tập luyện các bài tập tiền sản cũng giúp cho các mẹ bầu giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Những bài tập này, các mẹ có thể dễ dàng tìm trên mạng, hay có thể tham gia vào các lớp tiền sản được tổ chức bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Một số lời khuyên dành cho các mẹ bầu nhằm phòng tránh đau khớp khi mang thai:

– Các bà mẹ nên nằm nghỉ để cơ thể không chống lại sức nặng khi trọng lượng thai nhi và cơ thể tăng lên thì cơn đau tự nhiên biến mất. Đồng thời các khớp không trượt lên nhau quá mức sẽ giảm đau.

– Các bạn nên ngồi kiểu nửa nằm nửa ngồi, vì ở tư thế này thai nhi không trực tiếp đè lên khung chậu nên giảm đau khớp háng. Khi ngủ nên nằm nghiêng, bạn kê một lớp chăn mỏng hoặc gối mỏng để đỡ sẽ đỡ đau lưng.

– Khi ngủ nên gác chân lên gối ôm hoặc lên người chồng cho thoải mái.

Tập thể dục khi mang thai thường xuyên nếu đau khớp không do viêm. Tốt nhất bạn chỉ tập trên giường, bằng cách nằm giữa và nhấc chân khỏi giường, co duỗi chân hạ xuống. Mỗi ngày tập 30 phút, nhưng tập 4-5 nhịp dừng lại một chút để nghỉ ngơi. Bài tập này duy trì sức mạnh của cơ hông và giúp việc chuyển dạ thuận lợi.

– Bạn nên được xoa bóp thường xuyên các khớp để giảm đau. Biện pháp này tốt cho khớp gối, cổ chân và các khớp tay nhưng không tốt với khớp cột sống thắt lưng và khớp háng. Hãy để các ông chồng thể hiện tình yêu và vai trò của mình đối với bạn và con nhé.

– Ngoài ra, các bạn nên uống bổ sung DHA, dầu cá, uống nhiều nước.

Thông thường, hiện tượng đau khớp của các bà bầu sẽ chấm dứt sau một khoảng thời gian sau sinh. Tuy nhiên, Bác sĩ Phương có một lưu ý, nếu như hiện tượng đau vẫn còn kéo dài sau đó, rất có thể các mẹ đã bị các bệnh lý về xương khớp phức tạp hơn. Khi đó, các mẹ hãy đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám, chẩn đoán bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

———————————————————–

Hiện tại bên ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG chúng tôi có bán sản phẩm CỦ GAI – AN THAI, củ gai tươi với bài thuốc hiệu quả giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh đến khi mẹ tròn con vuông.

 đau khớp khi mang thai

Sản phẩm củ gai tươi An Thai, Chữa Động Thai, Dọa Sảy Thai của Đông Y Thái Phương

đau khớp khi mang thai

Sản phẩm củ gai tươi an thai và trị động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016

 

♥Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 0163.249.6789

Có thể bạn muốn xem

Bệnh trĩ là gì và những cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả

1. Bệnh trĩ là gì: -H2 Bệnh trĩ còn gọi là bệnh lòi dom theo dân gian, …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co