Mang thai tháng thứ 4 - Giải đáp mọi thắc mắc của tháng thứ 4 thai kỳ
Home / Mang thai / Mang thai tháng thứ 4 – Giải đáp mọi thắc mắc của tháng thứ 4 thai kỳ

Mang thai tháng thứ 4 – Giải đáp mọi thắc mắc của tháng thứ 4 thai kỳ

Mang thai tháng thứ 4 là thời điểm mẹ bước sang tam cá nguyệt thứ 2. Lúc này bụng đã bắt đầu to, và bắt đầu tăng cân nhiều hơn. Lúc này bà bầu không cần kiêng nhiều như 3 tháng đầu thai kỳ. Vậy nên khi có bầu 4 tháng nên ăn gì,kiêng gì và tăng bao nhiêu cân là đạt chuẩn.

 

Sự phát triển của thai khi mang thai tháng thứ 4

Hình ảnh mang thai 4 tháng:

 

Mang thai tháng thứ 4
Hình ảnh khi mẹ mang thai tháng thứ 4

 

Tuần 13

Bé có sự phát triển đáng kể trong tuần này như nheo mắt, cau mày, nhăn mặt, đi tiểu, có thể mút ngón tay cái của mình. Nhờ xung não, cơ mặt của bé có thể thể hiện một số biểu hiện nét mặt. Nước tiểu được sản sinh ra từ thận và thải ra nước ối xung quanh bé, quá trình này diễn ra cho đến khi bé chào đời. Bạn có thể bắt gặp bé đang mút ngón cái qua hình ảnh siêu âm.

Tuần 14

tuần thai thứ 14, bé dài khoảng 10cm từ đầu đến mông, bằng cỡ trái táo và nặng chừng 70g. Bé đang duy trì việc di chuyển nước ối thông qua mũi và đường hô hấp trên, giúp các túi khí sơ khai trong phổi bắt đầu phát triển. Chân của bé đã phát triển dài hơn cánh tay và bé có thể cử động tất cả các khớp và chân tay. Mặc dù mí mắt vẫn khép chặt, nhưng bé đã cảm nhận được ánh sáng.

Tuần 15

Trong vài tuần tới, bé sẽ phát triển thêm chiều dài và tăng gấp đôi trọng lượng. Lúc này, ước chừng bé đã lớn bằng một quả bơ, dài 11,5cm từ đầu đến chân và nặng khoảng 100gr. Chân bé đã phát triển hơn nhiều, đầu lộ rõ hơn và đôi mắt đã dịch chuyển gần về phía trước. Hai tai bé cũng dần chuyển tới vị trí cuối cùng. Mô da đầu đã bắt đầu hình thành nhưng tóc vẫn chưa mọc ra. Móng chân của bé cũng đã bắt đầu dài thêm.

Tuần 16

Trong giai đoạn này của quá trình phát triển thai kỳ, khung xương của bé đang chuyển từ dạng sụn mềm thành dạng xương, và dây rốn nối kết sự sống của bé qua nhau thai đang phát triển mạnh mẽ và dày dặn hơn. Ở tuần thai thứ 16, bé nặng khoảng 140g và dài cỡ 13cm từ chóp đầu đến mông. Bé có thể xoay chuyển các khớp và tuyến mồ hôi bắt đầu phát triển.

 

Mang thai tháng thứ 4 bụng đã to chưa ?

Hình ảnh bụng bầu 4 tháng

 

Mang thai tháng thứ 4

 

Một số bà bầu thắc mắc bụng bầu 4 tháng như thế nào là đạt chuẩn.  Bước sang tháng thứ tư của thai kỳ, cơ thể và tâm lý ổn định khiến mẹ bầu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Trong tháng này, số lần tiểu tiện của mẹ bầu vẫn tiếp tục tăng lên và âm đạo tiết dịch càng nhiều. Đây cũng là giai đoạn mẹ bầu và bé yêu trong bụng cần được bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ.

Khi mang thai tháng thứ 5, bụng bầu bắt đầu lộ ra rất rõ bởi trọng lượng cơ thể của mẹ bầu cũng tăng lên đáng kể. Đồng thời, tử cung “nở” lớn hơn, tạo lực chèn lên phần bụng phía trên khiến mẹ bầu hay cảm thấy chướng bụng và tiêu hóa không tốt.

 

Mang thai 4 tháng có nên quan hệ?

Nhiều cặp vợ chồng đều nghĩ rằng không nên quan hệ trong thời gian mang thai vì có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Tuy nhiên trong thực tế, nếu bạn mang thai bình thường, không có khả năng sinh non và thai nhi khỏe mạnh thì bạn có thể quan hệ. Tuy nhiên, các cặp đôi phải chú ý những tư thế quan hệ khi mang thai đúng cách và chừng mực.

Bắt đầu từ tháng thứ tư thai kỳ , đây là thời gian tương đối ổn định, cuộc sống tình dục của hai vợ chồng thường rất thăng hoa. Tuy nhiên, với chiếc bụng bầu đang lớn lên từng ngày, mẹ vẫn cần “yêu” nhẹ nhàng và tốt nhất chỉ nên “yêu” 2 lần/tuần. Tuy nhiên, các cặp đôi cũng  cần phải lưu ý trước khi quan hệ cần phải vệ sinh sạch sẽ để tránh gây ra viêm nhiễm tử cung.

Nếu vẫn còn lo lắng khi sợ quan hệ sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi, thì các cặp vợ chồng bầu cũng đừng nên quá lo lắng vì trong giai đoạn giữa thai kỳ này, các mẹ đã giảm bớt triệu chứng ốm nghén nên đã tăng dần ham muốn tình dục do cơ thể đã thích nghi với những thay đổi về hormone.

 

Mang thai tháng thứ 4 tăng bao nhiêu cân?

4 tháng đầu mang thai tăng bao nhiêu cân với thông tin chúng tôi đã cung cấp hi vọng mẹ sẽ lưu tâm và bổ sung đủ cho con tăng trưởng. Mẹ hãy ưu tiên những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi để cải thiện tiêu hoá, kích thích tuần hoàn tốt hơn nhé. Hãy lên kế hoạch ăn uống sao cho khi mang thai tháng thứ 4 mẹ lên khoảng từ 2 – 3 kg là chuẩn nhất.

Trong cả thai kỳ, mẹ sẽ tăng khoảng từ 9 đến 12 kg, do 2 tháng đầu mẹ nghén, chán ăn cộng thêm chút mệt mỏi có mẹ còn sút cân nhưng điều này không đáng lo vì cơ thể mẹ sẽ trở lại bình thường khi giai đoạn ốm nghén chấm dứt. Trong khi mang thai, mẹ hãy chấm dứt chế độ ăn kiêng và việc lên cân là cần thiết. Trong 3 tháng đầu tiên, mẹ sẽ tăng cân rất ít nhưng sang tháng thứ 4 thai kỳ mẹ cần tăng khoảng 2 kg.

Để làm được điều này, mẹ chưa cần nghĩ đến việc ăn cho 2 người vì em bé đã hao tốn rất nhiều calo của người mẹ để phát triển nên mẹ cần ăn tăng thêm khẩu phần ăn cho mình. Khi bầu bí, mẹ cần 2.000 – 2.200 kcal/ ngày nhưng dần dần tăng lên 2.500 kcal/ngày. Nếu mẹ đã khá “tròn trịa” thì chỉ cần bổ sung 1.800 kcal/ngày, không ăn vặt nhiều mà nên nhớ giảm chất béo và đường trong khẩu phần ăn.

 

Mang thai 4 tháng có được uống nước dừa không?

 

Mang thai tháng thứ 4

 

Phụ nữ mang thai tháng thứ 4 có thể uống nước dừa. Những bà bầu bị bệnh tiểu đường hay nhiều nước ối thì cần hạn chế uống nước dừa. Mang thai 3 tháng đầu có thể uống nhưng không thường xuyên, không uống khi lạnh bụng cơ thể mệt mỏi.

Điều nên tránh cho bà bầu tháng thứ 4 chính là nước mía. Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai tháng thứ 4 cần kiểm soát chất đường nghiêm ngặt để tránh mắc tiểu đường thai kỳ. Phụ nữ mang thai tháng thứ 4 có nên uống nước dừa nhiều để con sinh ra trắng trẻo…thì chưa có khoa học nào chứng minh.

Bà bầu uống nước dừa khi mang thai chỉ là kinh nghiệm dân gian truyền miệng. Vì cơ địa mỗi người mỗi khác, cái gì quá cũng không tốt. Đặc biệt khi mang thai nội tiết tố của bà bầu thay đổi, có thể bạn hợp với nước dừa nhưng khi mang thai nước dừa lại làm bạn dị ứng hay đi tiểu liên tục thì bạn cần phải xem lại.

Những điều tưởng chừng như rất cơ bản và khoa học thì không ai đọc, cứ chăm chăm nghe ai mách gì làm nấy. Các mẹ hãy thực sự tỉnh táo trước biển thông tin, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi có quyết định ăn bất cứ món gì mà mình không chắc chắn an toàn nhé.

 

Bà bầu 4 tháng nên ăn gì

Bà bầu nên bổ sung chất gì khi mang thai tháng thứ 4? Vì đây là thời kỳ quan trọng cho sự tăng trưởng nhảy vọt của thai nhi. Bà bầu cần bổ sung các chất sau đây để bảo đảm cho thai nhi phát triển toàn diện:

-Chất xơ – dưỡng chất cần thiết khi mang thai tháng thứ 4

Chất xơ không chỉ để làm cho ốm đi như nhiều người nghĩ. Mà nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo một bữa ăn khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn mang thai tháng thứ 4.

Bạn cần chất xơ để chuyển thức ăn một cách nhanh chóng vào cơ thể bạn, để cung cấp chất xơ cho cơ thể, nó đi qua ruột để việc loại chất thải được nhanh chóng. Và để giữ nước và thải chất độc ra khỏi cơ thể.

-Thịt

Đến tháng thứ 4 thai kỳ khi chứng buồn nôn đã giảm dần, mẹ có thể thoải mái hơn với các món ăn được chế biến từ thịt. Một lưu ý nhỏ là các mẹ cần chế biến thịt sạch và phải được nấu chín kỹ. Thịt tái, sống có thể chứa những virut, vi khuẩn gây nguy hiểm cho em bé.

-Sắt tạo máu cho cơ thể

Nếu phụ nữ mang thai mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt thì có thể làm giảm tốc độ tăng trọng lượng của thai nhi. Khi thiếu máu nghiêm trọng có thể dẫn tới đẻ sớm, thai chết lưu.

Vì thiếu máu sự co bóp của tử cung cũng không tốt, dẫn tới chảy máu nhiều sau khi sinh. Để phòng bệnh thiếu canxi, sắt, mỗi ngày phụ nữ mang thai cần hấp thu 1,5g canxi, 15mg sắt.

Để bổ sung các loại muối vô cơ cần thiết cho cơ thể, mỗi bữa ăn nên ăn các loại thức ăn như: canh sườn, bột xương, lòng đỏ trứng gà, các loại sữa, các sản phẩm chế biến từ đậu, gan, thận, tim lợn, thịt nạc, rau lá xanh và hoa quả…

Nếu cần phải uống thuốc bổ sung canxi, sắt, dầu cá thì phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

-Thực phẩm giàu chất béo

 

Mang thai tháng thứ 4

 

Thời điểm này, mẹ rất cần bổ sung những thực phẩm giàu chất béo lành mạnh để ngăn ngừa nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân hoặc em bé chậm phát triển về nhận thức và thần kinh… Vì vậy, mẹ bầu cần chú ý đảm bảo chế độ ăn uống đủ lượng axit béo omega 3, 6, 9  có trong các loại cá, đặc biệt là cá hồi, dầu cá, các loại hạt và dầu o liu…

-Sữa và các sản phẩm từ sữa

Canxi là dưỡng chất không thể thiếu trong suốt thai kỳ nên vào tháng thứ 4, bác sĩ sản khoa có thể sẽ kê đơn bổ sung vitamin D và canxi thêm cho mẹ bầu. Mẹ bầu cũng đừng quên bổ sung 1 lít sữa và các sản phẩm từ sữa mỗi ngày để hấp thụ được lượng canxi một cách hiệu quả nhất.

Trái cây tươi

Trái cây tươi nên được bổ sung suốt thai kỳ bởi chúng có chứa vô số các loại vitamin, khoáng chất, hầm lượng nước cao và giàu chất xơ. Thêm nữa là trái cây tươi sẽ không chứa các chất bảo quản và chất tạo màu nên mẹ có thể  yên tâm ăn mà không lo nhiễm hóa chất.

Từ tháng thứ 4, cơ thể cũng có thể bị kích hoạt tính axit gây ợ nóng nên ăn trái cây tươi sẽ giảm đáng kể triệu chứng khó chịu này.

 

Mang thai tháng thứ 4 không nên ăn gì?

-Pho mát mềm

Pho mát mềm có thể được làm từ các loại sữa chưa tiệt trùng nên có chứa những vi khuẩn, vi rút có hại cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên tránh thực phẩm này và các loại thực phẩm được làm từ sữa chưa tiệt trùng.

-Cá có hàm lượng thủy ngân cao

Ăn cá rất có lợi cho thai kỳ nhưng mẹ cần chú ý tránh những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao bởi thủy ngân có thể làm chậm quá trình phát triển hệ thần kinh của bé. Nến chọn các loại hải sản nước ngọt để bổ sung cho an toàn.

-Đồ ăn đường phố

Mặc dù có vẻ hấp dẫn nhưng thực phẩm đường phố tiền ẩn nhiều nguy cơ xấu với mẹ bầu bởi chúng có thể không đảm bảo vệ sinh, chứa nhiều dầu mỡ không an toàn. Thêm nữa, đồ ăn đường phố có thể gây ngộ độc rất nguy hiểm.

Với những chia sẻ trên của chúng tôi, bà bầu chuẩn bị thật tốt về sức khỏe cũng như kiến thức để khi mang thai tháng thứ 4 cũng như có 1 thai kỳ khỏe mạnh nhé.

———————————————————————–

Hiện tại bên ĐÔNG Y THÁI PHƯƠNG chúng tôi có bán sản phẩm CỦ GAI – AN THAI, củ gai tươi với bài thuốc hiệu quả giúp bà bầu và thai nhi khỏe mạnh đến khi mẹ tròn con vuông.

 mang thai tháng thứ 4

Sản phẩm củ gai tươi An Thai, Chữa Động Thai, Dọa Sảy Thai của Đông Y Thái Phương

mang thai tháng thứ 4

Sản phẩm củ gai tươi an thai và trị động thai của Đông Y Thái Phương vinh dự được Chứng nhận và huy chương vàng giải thưởng : Sản phẩm tin cậy – dịch vụ hoàn hảo – nhãn hiệu ưa dùng 2014-2015-2016

 

♥Để được tư vấn thêm vui lòng liên hệ Hotline: 0163.249.6789

Có thể bạn muốn xem

Bệnh trĩ là gì và những cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả

1. Bệnh trĩ là gì: -H2 Bệnh trĩ còn gọi là bệnh lòi dom theo dân gian, …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co